Наше тело, его клетки помнят весь путь эволюции на Земле. За инстинктивное слушание пространства, сканирование его на опасность или поиск пищи отвечают ствол мозга, мозжечок.

За эмоции и за генерацию страха – лимбическая система и миндалевидное тело (амигдала).

В процессе эволюции древние структуры мозга формировались миллиарды лет и принадлежат к самым эмбриологически древним энтодермальным тканям. Эти ткани реализуют в организме архаичные программы, которые отвечают за пищевое поведение и выживание в дикой природе.

А вот наш неокортекс – отдел мозга, который отвечает за социальные контакты – эволюционно самый молодой, в своем современном виде формировался около 2 тысяч лет.

Вдумайтесь: миллиарды лет и 2 тысячи лет!

Вот откуда такой глубокий конфликт между архаичными программами и социальными нормами и запретами! Чем более подавлены эмоциональные проявления живых природных чувств, тем больше спастика мышечного панциря.

В сжатые напряженные ткани не поступает достаточно крови и энергии, ресурса нет, иммунитет падает и становится уязвимым перед болезнями. Человек становится ригидным, зажатым, стереотипно реагирующим на вызовы. Так формируется «мышечный панцирь» тела и характера.

«В основе психопатологии – конфликт между непокорными инстинктивными потребностями и реакциями с одной стороны и блокадой этих потребностей и реакций с другой стороны», – утверждал Вильгельм Райх, проводя четкую взаимосвязь между мышечным и харАктерным панцирем.

Агрессивность и ассертивность. В чем различие?

Прежде всего, нужно сказать, что в вопросах эмоционального проявления важен баланс. И у каждого человека своя задача. Чрезмерная эмоциональность, застревание в эмоциях так же вредны, как и отказ их проявлять.

Важно понимать, что есть базовые, природные эмоции, а есть рэкетные (те, что маскируют природные).

Базовые: страх, гнев, радость, тревога, печаль.

Рэкетные: зависть, ревность, обида, стыд, вина, жалость к себе.

Если блокировать страх и гнев, возникнут тревога, панические атаки, фобии, ненависть, ярость.

Базовые эмоции естественны и связаны с внутренними органами и системами. Блокировка их вызывает застой энергии, крови и лимфы и заболевания.

Например, при работе у клиента с симптомом заложенный нос и головная боль (ОРВИ) вышла история, при которой он не мог проявить и подавлял свой гнев на работе на коллегу, который его изводил жалобами.

В детстве эмоциональному мальчику разрешалось проявлять только «хорошие» эмоции, быть удобным и послушным ребенком. Имея высокую эмоциональность и подвижность, он был неудобен маме, и она кормила его успокаивающими таблетками, высмеивала его эмоции. В результате он научился сдерживать эмоции, не проявлять их, всегда улыбаться.

Более того, считал, что когда он гневается, он становится смешным и глупым, «надо мной все будут смеяться».

В результате блокируется метаболизм (у него ожирение) и действия (мужчина пришел ко мне после того, как он пролежал на диване в апатии целый год).

К сотруднику он испытывал «ненависть, злую агрессию», и я предложила ему отреагировать свои чувства через образы. Он представил рабочую ситуацию и вместо того, чтобы уговаривать, он гаркнул, рыкнул в полную силу. Напряжение и тревога в груди и горле вышла в образе Льва, и он впервые разрешил себе это сделать с полным правом и удовлетворением. Ему сразу полегчало, головная боль прошла, нос отложило.

Т. о. важно не накапливать, не создавать застревание, а видеть, быть в контакте со своими эмоциями и при необходимости проявлять. Мысленное проживание помогает разрешить этот внутренний конфликт, и у человека формируется умение сказать «нет» быстро и легко, защитить свои границы с полным правом, не испытывая вины.

– Эмоция становится уродливой, если ее не выражать, – говорил Вильгельм Райх. – Мышечные зажимы блокируют проявление и переживание эмоций, препятствуют свободному протеканию эмоциональной энергии по телу. Освобождение эмоции приводит к освобождении энергии, что телесно выражается в ощущениях тепла, холода, покалывания, озноба, свежести, эмоционального подъема».

Быть в контакте с гневной частью личности означает легализацию гнева для защиты своей территории. Территорией личности может быть ее пространство, время, убеждения, вещи и тело.

Правильный контакт с гневом приводит не к агрессии, а к ассертивности: спокойной уверенности в себе и праву говорить «нет», не впадая в вину и обвинения, в обиду (обида – это пассивно-агрессивный гнев и жалость к себе, ощущение жертвы).

Выход из сжатого холодного страха и состояния жертвы часто возможен только через горячее чувство – гнев. Это биологический закон.

Теперь энергия, которая шла на внутреннюю борьбу, на поддержание конфликта между гневной и страдающей от страха частями был разрешен и огромные энергетические ресурсы, уходившие на сдерживание эмоциональных бурь, были перенаправлены Личностью на рост, развитие и разрешение конфликтов через восстановленное природное право принимать и реализовать себя согласно своей природе.

Свободу чувствам и диким животным!

Великий гуманист, врач и психоаналитик Вильгельм Райх, основатель телесно-ориентированной психотерапии, говорил: «Чтобы вылечить человека, нужно изменить его характер».

Тело, как ребенок, ассоциировано с нашим бессознательным, и послушно выполняет его предписания, через болезнь показывая глубину внутреннего конфликта. Поэтому, работая с образами, мы помогаем человеку увидеть и разрешить внутриличностный конфликт на глубинном уровне.

В результате уходят не просто симптомы болезни, а сама причина, их вызывающая. Вот чем объясняются случаи выздоровления, даже в лечении тех диагнозов, которые считаются неизлечимыми.

Я как остеопат и эмоционально-образный терапевт работаю с эмоциональными и фасциальными блоками в теле. Некоторые случаи из моей практики заслуживают отдельного рассказа.