Я выражаю бесконечную благодарность моим учителям, ученикам и клиентам, которые открыли свою Душу мне и позволили открыть ее миру.
Мои тексты имеют определенную последовательность. Но их можно читать и в произвольном порядке. А можно не просто читать, но и чувствовать, ощущать телесно, сонастраиваться с информацией и образами. И тогда, дорогой читатель, ты будешь принимать знания непосредственно через все каналы восприятия. И чтение станет исцеляющим.
Настройка на чтение/саморегуляцию
Представь себя в тишине, в своем собственном центре священного внутреннего пространства.
Соединись через стопы с землей, опусти в Землю энергетические корни, направь энергию в Центр Земли и дождись ответа.
Когда почувствуешь поток Земли, идущий через корни, стопы, промежность, таз, позвоночный столб, позволь энергии работать в теле.
Она разумна и знает свой Путь.
Продолжай ощущать восходящий поток, наполняющий тело: стопы, голени, бедра, таз, живот, грудь, плечи, руки, шею, голову и поднимающийся через макушку в Небо.
Почувствуй, как энергия Земли, ее восходящий поток струится через тело и соединяет тебя с чем-то большим, трансцендентным, с Высшим.
Почувствуй срединную ось: поток входит через промежность, идет внутри позвоночного столба, выстраивая позвонки и расширяя межпозвоночные пространства, и через макушку уходит в Небо.
Поток энергии Неба также опускается через твое тело в Землю.
Представь образ: на рассвете от теплой Земли поднимается туман. Лучи восходящего Солнца, пронизывают туман, наполняют его светом все больше и согревают Землю.
Твои стопы чувствуют Землю, ты не улетаешь, а находясь в присутствии, в ощутимом контакте с телом, вырастаешь от Земли, ощущая циркуляцию потоков в теле.
Один поток идет снизу вверх, другой – сверху вниз.
При этом внимание распределено следующим образом: 70% внимания в теле: в стопах, в животе, в солнечном сплетении, в районе сердца, в руках.
5% внимания – в пространстве вокруг тебя: работают древние структуры рептильного мозга, признавая наличие в пространстве присутствие Силы, большей, чем ты, и соотносясь с ней.
И 25% внимания на том, что ты читаешь, на осознании и восприятии содержания.
При этом периодически ты проверяешь присутствие в своем теле: как ты сидишь, как чувствуешь себя и снова возвращаешь внимание в тело.
В биодинамике это базовая настройка терапевта для работы с клиентом. Терапевт входит в биодинамическую точку внутреннего покоя, в свою вертикаль.
Проводя параллель с Аналитической психологией Юнга эту внутреннюю ось-вертикаль можно назвать осью Эго.
Соединяясь со своей осью Тело-Эго, ты соотносишься с Самостью, Высшим. Не ассоциируешься с ним, не выдаешь себя за Творца, а проводишь эти энергии в мир, через себя, свое тело. Это сотрудничество.
«Где двое и трое во Имя мое, там и Я среди них».
Когда ты читаешь эти строки, нас трое.
Я, пишущая эти слова, настроенная на тебя. Ты, воспринимающая/воспринимающий эти слова.
И Дух, которого я приглашаю в это пространство, и который меня ВДОХновляет прямо сейчас.
И тогда начинается исцеляющий процесс.
Это процесс одухотворения материи, вхождение Души в Материю (от греч. psycho – душа и soma – тело).
«И создал Бог человека из праха земного и вдохнул в него «дыхание жизни». Материя одухотворяется вниманием, присутствием.
Куда направлено внимание, туда течет энергия.
Энергия внимания дает необходимый ресурс для расслабления, уходят фасциально-мышечные блоки.
Тело, внутренние органы, жидкости и даже кости начинают ритмично и амплитудно дышать, принимая энергию и информацию из пространства.
Эти блоки есть не только на уровне тела, но и на уровне сознания и бессознательного. Тело и бессознательное неразрывно связаны.
Через осознавание Бессознательного мы идем к своей сути, по пути индивидуации, к встрече с Самостью, выстраивая свою ось Эго-Самость.
Этот путь в восточных учениях называется Дао. Он проходит также и в теле человека, по центральной оси, через систему твердых мозговых оболочек, наполненных ликвором, – самой чистой и энергоемкой жидкостью тела, в которой мозг питается и живет.
Поэтому древние говорили, что путь Дао соединяет Землю и Небо через тело и сознание человека, образуя внутренний Психокосмос. Вот почему так важно не диссоциироваться, не вылетать из тела, а постоянно присутствовать в нем. Это дает контакт с реальностью и открывает истинный Путь.
В Чжун Юань Цигун есть практика передачи (трансплантации) знаний, когда мастер предлагает слушать его всем телом. Передача идет напрямую от сердца к сердцу. Мастер чувствует ученика как себя, а себя - как ученика.
Знания раскрывают принимающего, а принимающий - раскрывает дающего. Поток усиливается и трансформирует обоих.
Я также, дорогой читатель, предлагаю тебе воспринимать содержание этой книги объемно, всеми каналами восприятия.
Я использую три основных.
Первый, информативный, – через логос (ум, разум) – уровень осознания, понимания.
Второй – через душевный резонанс (эмоциональное восприятие и архетипические образы бессознательного).
Третий – через тело. Обращай внимание, как будет реагировать твое тело на информацию: оно будет говорить через соединительную ткань или фасцию (языком сжатия-напряжения/расширения-расслабления, холода/жара).
И тогда истории, рассказанные в книге, и ассоциативно рожденные твои собственные архетипические образы, возможно, дадут ответы на твои вопросы. А также помогут исцелить (соединить) частичку своей души с телом и твоего мира с реальностью.
Эта книга построена по спирали. Это значит, что есть общая смысловая ось, вокруг которой строится спираль – иллюстрации из моей практики и пояснения, которые повторяют основную мысль в индивидуальном многообразии живых историй. Поэтому, если на одном уровне что-то покажется сложным или непонятным, то на следующем витке спирали идея будет раскрыта с другой стороны, и осознание прогрузится глубже в тело. Можно смело идти вперед, чтобы задавать и получать свои ответы!
В добрый путь!